「あなたのInstagramアカウントは一時停止されました」の復旧手順

おはようございます。
コンピュータケア愛媛の菊池です。

今朝インスタからメールが届きました。

差出人
“Instagram” <no-reply@mail.instagram.com>
件名
hajime.kikuchi.kick ― アカウントに対するアクションが必要です
本文
アカウントやアカウント上のアクティビティがアカウントの信頼性とアイデンティティの真正性に関するコミュニティガイドラインに違反していると判断されたため、あなたのInstagramアカウントは一時停止されました。

そもそも、菊池はインスタ出遅れ組で（苦笑）、
2023/12/27 にやっとアカウント作成したばかりです。
アカウント作成時に
言われるままにfacebookと連携を行って、
facebookに投稿されたものが
自動でインスタにも投稿される設定をしただけで、
そもそもインスタ自体を開いていなかったので
「アカウントやアカウント上のアクティビティがアカウントの信頼性とアイデンティティの真正性に関するコミュニティガイドラインに違反していると判断された」
と言われても
「どういうこと！？」
以外のセリフが出てきません。

「このルールに関する詳細をチェック」をクリックすると
↓↓↓↓↓
アカウントの保全性と実名の使用｜透明性センター
が開きましたが、実名登録済みですし、それ以外にも問題はなさそうです。
何が問題なのか全く分かりません。

次に「審査結果について」をクリックすると、

意味不明です。

当然最下部の「異議申し立て」をクリック。
以降、ノーカットでスクリーンショットを撮りました。

↓↓↓↓↓

↓↓↓↓↓　レ点を付けて「次へ」

↓↓↓↓↓　インスタに登録したEmailを入力

↓↓↓↓↓　メールに届いた認証コードを入力

↓↓↓↓↓　国番号を「日本+81」に変更してから携帯電話番号を入力

↓↓↓↓↓　携帯にSMSで届いた認証コードを入力

↓↓↓↓↓　

結局、認証を行っただけで、10秒程度でインスタアカウントが復活しました。

↓↓↓↓↓

誤判定もいいところですね。

IT慣れしている人なら、画面の指示通りに作業すれば、上記のようにすんなり復旧できると思いますが、
IT慣れしていない人だと、ビックリして何をどうしていいか分からなくなる方がいらっしゃいそうなので、
ノーカットで復旧手順を紹介させて頂きました。

※今回は上記で復旧できましたが、上記以外の場合だと画面を確認しながら操作してみてください。

同じ通知が来てビックリされている方のご参考になると幸いです。